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北榮桃園分院助銀髮族品味異國美食

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  【本刊訊】為滿足長輩多元飲食需求,臺北榮總桃園分院營養室將異國料理元素引入高齡飲食設計,打造出符合長者口感的越南河粉,讓長輩也能安心享用這道異國佳餚。
 該院選用排骨熬製湯頭,加入番茄與洋蔥提升鮮甜,搭配油豆腐增添香味,再佐以檸檬汁與魚露調味。食材包括:乾河粉、排骨、油豆腐、豬血、番茄、洋蔥、豆芽菜、檸檬、薑、九層塔。調味料:魚露、鹽。
 製作方法如下:
 1.將乾河粉放入清水中浸泡至柔軟,取出後放入滾水中煮約十分鐘。將河粉撈起,用涼開水沖洗降溫,備用。
 2.排骨汆燙去血水,撈起後以清水洗淨,備用。
 3.番茄去皮切塊,加入少許油炒香,備用。
 4.洋蔥切片、薑拍碎,與炒好的番茄一同放入鍋中。加入排骨與清水,煮滾後轉小火續煮熬製湯頭。接著加入油豆腐、豬血與調味料(如鹽、糖),繼續熬煮。再加入燙熟的豆芽菜及魚露,調整至適合長者的清爽口味。
 5.將煮好的河粉盛入碗中,加入高湯、排骨與配料,淋上檸檬汁與九層塔即可享用。
 6.若長者口味清淡,檸檬汁可視情況減量或分開提供。
 7.銀髮長輩可將河粉約煮十二分鐘,排骨改豬肉片(豬肉片以酒和太白粉略醃軟化),食材切約三公分的塊狀。
 8.對於牙口不佳的長輩,排骨可改成絞肉、油豆腐改成嫩豆腐、食材切成小於一‧五公分的塊狀。
 
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